皇冠正网会员开户(www.huangguan.us):研究表明:充足睡眠或有助于人减重

参考消息网2月11日报道 据英国《新科学家》周刊网站2月8日报道,每晚多睡一小时似乎有助于人减重。相比没有改变饮食或增加锻炼的对照组,针对更好的睡眠习惯提出的一项建议帮助人们每天减少了270卡路里的能量摄入。 英国营养师协会发言人丽贝卡·...

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