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看来这一次的新型冠状病毒还真是把人们给折磨“ 疯[”〖了〗,{连喝}“ (“{水}”)[”「都开始纠」结〖了〗。(其实也不知道)纠结的点【‘{「 在[」}’】哪,『【‘{「 在[」}’】『我』』看来白开 (“{水}”)[是 (“{水}”)[, 〖那茶就〗不[是 (“{水}”)[〖了〗吗?茶只是【‘{「 在[」}’】 (“{水}”)[里添加〖了〗茶《叶「而已」》,只是从白开 (“{水}”)[变成〖了〗茶( (“{水}”)[「而已」), ‘确实’[里边的成分或许发《生》〖了〗变化,〖{但}〗(说白〖了〗不)都还是 (“{水}”)[,所以『我』感觉没必要纠结〖是喝白开 (“{水}”)[〗『好还是喝茶好』,{完全按照自己喜好就}可以〖了〗。

有些人就喜欢喝白开 (“{水}”)[,觉得方便卫生,‘而且’经济「实惠」,《<那你就喝白开> (“{水}”)[》,只是注意白开 (“{水}”)[的温度,别太烫就好。〖当然有的人不〗喜欢喝白开 (“{水}”)[觉得每味道,那就选喝茶好〖了〗,{什么红茶}、(绿茶)、〖花茶都可以〗,({但})‘不建’议喝太浓的茶,过浓的茶中含有的茶碱、【鞣酸等物质也较多】,『大量饮用会刺激胃』肠,‘而且’也会影响一些营养「物质的吸收」,所以选淡茶 (“{水}”)[就好。

【‘{「 在[」}’】2016版的膳食指南中推荐成<人的每>日饮 (“{水}”)[〖量是〗1500-1700「毫升」,也就是说每天无论是喝{白开 (“{水}”)[也好},(喝茶也好),【最好都不要】{低于这个标准}。特别是【‘{「 在[」}’】新冠疫情的特【殊时期】,〖「足量的」〗饮 (“{水}”)[可以促进身体的代谢,帮助『我』们排出身体内的「废物」,还可以预防便秘,还可以降低血液的黏稠度。〖再〗加上现【‘{「 在[」}’】正值春季,‘本’就干燥,(所以更应该要)多注意饮 (“{水}”)[,而至于是喝白开 (“{水}”)[还是喝茶就没必要纠结〖了〗,『因为』二者各有好处,『只要』喝就对〖了〗。


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