出〖chu〗品 | 健康

专家 | 中国医学科学院肿瘤医院【yuan】综合〖he〗科(ke)副主任、副主任医师 河北院区综合科【ke】主任 丛明{ming}华 hua[

编辑 | 胡鑫

主持〖chi〗人:以防癌抗癌为目标,日常饮食中应该如何选择肉类的摄入?

中国医学科学院肿瘤医院综【zong】合【he】科副主〖zhu〗任、副主任医“yi”师 河北【bei】院 yuan[区综合科《ke》主任{ren}丛明华:关于肉类的摄{she}入「ru」,排在第一的是鱼类(白肉),深海鱼优于浅海鱼,第二位是鸡鸭肉(白肉),第三〖san〗类是猪牛羊肉(红肉),第四类是加工肉类,可以吃但不{bu}推荐《jian》。此外,在红肉白肉摄入比例上,建议在每天《tian》摄入‘ru’的肉类或者每周摄入的肉类里面白「bai」肉占过半数{shu},红肉占小半数〖shu〗,加工过〖guo〗的(de)肉类尽能不碰是最好的,但是偶尔吃一两次也没太大(da)问题。
转载说{shuo}明:本文转载自USDT交易平台。

欧博开户声明:该文看法仅代表作者自己,与本平台无关。转载请注明:红肉白肉按这个比例{li}吃更健康|搜狐健康课精编
评论关闭

分享到:

单双哈希源码(www.hx108.vip)